Viêm khớp cổ chân và chế độ dinh dưỡng cần biết

Khớp cổ chân là một trong những khớp khá quan trọng. Tương tự như khớp gối, nhiệm vụ của khớp cổ chân là nâng đỡ toàn bộ cơ thể và duy trì hoạt động di chuyển. Do đó, khi có dấu hiệu đau nhức ở vị trí này, bạn nên nhanh chóng đến các cơ sở uy tín để khám và nhanh chóng đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả.

 

Khớp cổ chân là một trong những khớp khá quan trọng

Hình 1: Khớp cổ chân là một trong những khớp khá quan trọng (Ảnh minh họa)

 

1. Dấu hiệu của bệnh viêm khớp cổ chân

 

IconKhi vận động, có cảm giác đau ở các khớp xương.

 

IconCơ thể sốt cao, có cảm giác ớn lạnh và mệt mỏi.

 

IconBàn chân sưng tấy, làm hạn chế cử động của các khớp xương.

 

Bàn chân sưng tấy, làm hạn chế cử động của các khớp xương

Hình 2: Bàn chân sưng tấy, làm hạn chế cử động của các khớp xương (Ảnh minh họa)

 

IconCó hiện tượng đau quanh mắt cá kèm theo dấu hiệu sưng nhẹ.

 

Có hiện tượng đau quanh mắt cá kèm theo dấu hiệu sưng nhẹ

Hình 3: Có hiện tượng đau quanh mắt cá kèm theo dấu hiệu sưng nhẹ (Ảnh minh họa)

 

2. Chế độ ăn dinh dưỡng cho người bị viêm khớp cổ chân

 

IconCác loại cá béo: Do có lượng Omega-3 rất dồi dào. Tác dụng rất tốt trong việc chống viêm, kháng khuẩn và giảm sưng, giúp cho sụn khớp và mô tế bào nhanh chóng được hồi phục hơn.

 

IconTrái cây và rau xanh: Hàm lượng nước, vitamin và khoáng chất rất dồi dào trong nhóm thực phẩm này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn tham gia vào quá trình chống oxy hóa. Nhiều loại rau củ còn có tác dụng rất tốt trong việc chống lại các phản ứng viêm.

 

IconGừng, tỏi, nghệ: Nhóm thực phẩm gia vị này có chứa nhiều chất kháng viêm mạnh mẽ, điển hình là Quercetin, lưu huỳnh.

 

IconDầu Ô liu: Chứa một hàm lượng lớn hoạt chất Oleocanthal, được biết tới với tác dụng kháng viêm, giảm đau. Ngoài ra, trong dầu Ô liu còn chứa các Polyphenols và Omega-3 dồi dào giúp cải thiện triệu chứng sưng đau của bệnh viêm khớp cổ chân, hỗ trợ cho quá trình hồi phục mô tế bào và sụn khớp đang bị tổn thương.

 

Chế độ ăn dinh dưỡng cho người bị viêm khớp cổ chân

Hình 4: Chế độ ăn dinh dưỡng cho người bị viêm khớp cổ chân (Ảnh minh họa)

 

Ngoài việc xây dựng chế độ ăn hợp lý, bạn còn nên thường xuyên đến khám và theo dõi bệnh tình nhằm điều trị dứt điểm bệnh, tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày của bạn.

 

Hiện nay, Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam, với đội ngũ các y bác sĩ là những giáo sư, phó giáo sư về y học cổ truyền đã nghiên cứu và đưa ra phương pháp tối ưu, điều trị hiểu quả bệnh viêm khớp cổ chân, hiệu quả rõ rệt chỉ sau 7 – 14 ngày:

 

IconSử dụng những bài thuốc Đông Y Nhật Bản hỗ trợ hiệu quả các vấn đề về xương khớp được bào chế bằng công nghệ tiên tiến của Nhật Bản chắt lọc được trọn vẹn những tinh túy của từng vị thảo dược.

 

IconĐiều trị bệnh bằng phương pháp y học cổ truyền: Xoa bóp, bấm huyệt, thủy châm, châm cứu, điện xung, tác động cột sống,…

 

IconPhương pháp phục hồi chức năng bằng các tác nhân cơ động học: Kéo dãn, nắn chỉnh, xoa bóp, vật lý…

 

Tác nhân cơ động học: Kéo dãn, nâng chỉnh, xoa bóp, vật lý

Hình 4: Tác nhân cơ động học: Kéo dãn, nâng chỉnh, xoa bóp, vật lý… (Ảnh minh họa)

 

Với 3 phương pháp trên Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam đã thành công khi điều trị dứt bệnh viêm khớp cổ chân, các bệnh về xương khớp cho hàng chục nghìn bệnh nhân. Và hơn 90% bệnh nhân cảm thấy hài lòng về kết quả nhận được.

 

Để tìm hiều thêm thông tin và cách điều trị liên quan về bệnh viêm khớp cổ chân, vui lòng làm theo hưỡng dẫn cụ thể bên dưới hoặc liên hệ theo số điện thoại… để được tư vấn cụ thể.

 

Bác sĩ tư vấn

 

Nằm lòng bí quyết giúp có hệ cơ xương khỏe mạnh

Nằm lòng bí quyết giúp có hệ cơ xương khỏe mạnh Loãng xương và bệnh lý xương khớp là một trong những bệnh phổ biến nhất trên thế giới, gây...

Đọc thêm

Nằm lòng bí quyết giúp có hệ cơ xương khỏe mạnh Loãng xương và bệnh lý xương khớp là một trong những bệnh phổ biến nhất trên thế giới, gây...

Đọc thêm

Bài thuốc dân gian trị các chứng đau lưng, nhức mỏi

Đau lưng là chứng bệnh mà ai cũng có thể mắc phải. Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau lưng như làm việc quá sức, mắc bệnh về xương khớp, đau lưng do ngồi sai tư thế, do mang thai,... ...

Đọc thêm

Đau lưng là chứng bệnh mà ai cũng có thể mắc phải. Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau lưng như làm việc quá sức, mắc bệnh về xương khớp, đau lưng do ngồi sai tư thế, do mang thai,... ...

Đọc thêm

Điều trị đau khớp cổ tay, ngón tay hiệu quả sau 7 ngày

Điều trị đau khớp cổ tay, ngón tay bằng phương pháp nào hiệu quả, an toàn là vấn đề băn khoăn của rất nhiều người bệnh. Chính vì vậy, các chuyên gia Trung Tâm Điều Trị Phục...

Đọc thêm

Điều trị đau khớp cổ tay, ngón tay bằng phương pháp nào hiệu quả, an toàn là vấn đề băn khoăn của rất nhiều người bệnh. Chính vì vậy, các chuyên gia Trung Tâm Điều Trị Phục...

Đọc thêm

Viêm khớp cổ chân và chế độ dinh dưỡng cần biết

Khớp cổ chân là một trong những khớp khá quan trọng. Tương tự như khớp gối , nhiệm vụ của khớp cổ chân là nâng đỡ toàn bộ cơ thể và duy...

Đọc thêm

Khớp cổ chân là một trong những khớp khá quan trọng. Tương tự như khớp gối , nhiệm vụ của khớp cổ chân là nâng đỡ toàn bộ cơ thể và duy...

Đọc thêm

Một số bệnh lý gây đau khớp cổ tay

Đau cổ tay là một trong những triệu chứng dễ gặp trong hoạt động hằng ngày, tuy nhiên đau cổ tay chỉ là triệu chứng của rất nhiều các bệnh khác nhau. Một số bệnh lý thường gặp đau cổ tay như sau: ...

Đọc thêm

Đau cổ tay là một trong những triệu chứng dễ gặp trong hoạt động hằng ngày, tuy nhiên đau cổ tay chỉ là triệu chứng của rất nhiều các bệnh khác nhau. Một số bệnh lý thường gặp đau cổ tay như sau: ...

Đọc thêm
Viết bình luận của bạn:
Đăng ký khám

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời

banner
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Kênh mạng xã hội: Facebook Kênh Youtube Kênh Zalo Kênh Shopee Kênh Lazada Kênh Tiki Kênh Sendo
comment%}