Đau lưng là chứng bệnh mà ai cũng có thể mắc phải. Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến bạn bị đau lưng như làm việc quá sức, mắc bệnh về xương khớp, đau lưng do ngồi sai tư thế, do mang thai,... Khi bị đau lưng mà chưa thành bệnh lý xương khớp, ta có thể tìm kiếm các phương pháp chữa trị đơn giản mà vô cùng hiệu quả như bài tập cơ, yoga, thiền… hay tìm đến các dược phẩm “cây nhà lá vườn” vừa tiết kiềm lại đem lại hiệu quả không ngờ.
Hình 1: Đau lưng và những điều bạn cần biết (Ảnh minh họa)
1. Bài thuốc chữa đau lưng từ ngải cứu
Hình 2: Bài thuốc chữa đau lưng từ ngải cứu (Ảnh minh họa)
Ngải cứu là cây thuốc nam giúp lưu thông máu lên não, điều hòa kinh nguyệt, trị mụn và an thai.
Hỗ trợ điều trị đau lưng do gai cột sống bằng ngải cứu
Nguyên liệu: 250g ngải cứu tươi, 150ml dấm gạo, 1 miếng vải mỏng và mềm.
Bạn đem ngải cứu rửa sạch, sau đó giã nát, còn dấm tiến hành đun nóng. Tiếp theo hãy dùng một mảnh vải rồi gói ngải cứu vừa giã xong trộn với dấm xoa dọc theo xương sống trong khoảng 15 phút, khi thấy ngải cứu hết nóng bạn hâm nóng lại và chườm liên tục. Tốt nhất là bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ. Với mỗi liệu trình làm trong 15 ngày. Hãy thực hiện liên tục trong 3 – 5 tháng để có kết quả tốt nhất.
2. Bài thuốc từ ngải cứu và mật ong
Bài thuốc trong uống ngoài bôi này (kết hợp với việc chườm ngải cứu ở trên) mang lại hiệu quả rất tốt cho những người bệnh đau lưng.
Nguyên liệu: 300g ngải cứu và 2 muỗng cà phê mật ong. Đem ngải cứu rửa sạch, rồi giã nát cho thêm 2 muỗng cà phê mật ong, sau đó vắt lấy nước uống vào buổi trưa và buổi chiều. Uống trong 1 – 2 tuần.
Hình 3: Bài thuốc từ ngải cứu và muối (Ảnh minh họa)
Ngải cứu rang muối điều trị đau lưng
Trong quá trình bầu bí, nhiều chị em thường xuyên ngồi nhiều và ít vận động. Chính vì thế mà chứng đau lưng rất dễ ghé thăm, những cơn đau mỏi ở vai gáy thường rất khó chịu, để giúp các chị em được thoải mái hơn thì có thể áp dụng phương pháp sau: Lá ngải cứu đem rửa sạch sau đó trộn cùng với muối hạt to rồi nướng nóng hay rang lên. Tiếp đến hãy bọc lại bằng một khăn mỏng và chườm lên vùng vị đau lưng vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ.
3. Bài thuốc chữa đau lưng từ gừng
Hình 4: Bài thuốc chữa đau lưng từ gừng (Ảnh minh họa)
Như các bạn đã biết, gừng vừa là một loại thực phẩm dùng trong chế biến nhiều món ăn vừa là một loại dược liệu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, cách trị đau lưng bằng gừng chỉ là một trong vô số những tác dụng của loại củ này.
Sử dụng gừng và hành khô chữa đau lưng
Nguyên liệu: Gừng tươi(20g), hành củ(15g), bột mỳ(30g), một băng vải sạch.
Ðem gừng và hành(đã rửa sạch) giã nát rồi trộn với bột mì. Sau đó đem hốn hợp xào nóng lên, đem hỗn hợp còn nóng đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay băng 1 lần.Thực hiện như vậy trong vong 3-4 ngày sẽ thấy hiệu quả.
Cách chữa đau lưng bằng gừng ngâm rượu
Nguyên liệu: Gừng tươi (1kg), rượu trắng (2l)
Gừng rửa sạch đập dập rồi cho vào lọ ngâm với rượu trắng, đậy nắp để khoảng 3 ngày sau đó lấy ra xoa bóp những vùng bị đau nhức. Để hỗn hợp này đạt hiệu quả hơn, có thể để ngâm rượu gừng lâu hơn một chút (khoảng 3 tuần). Cách chữa đau lưng này cần phải chăm chỉ xoa bóp với rượu gừng mỗi buổi tối sẽ giúp bớt đau lưng và ngủ ngon hơn.
4. Bài thuốc chữa đau lưng từ đinh lăng
Hình 5: Bài thuốc chữa đau lưng từ đinh lăng (Ảnh minh họa)
Chữa đau lưng, mỏi gối (chữa cả tê thấp): Lấy 20 – 30g thân hoặc cành cây đinh lăng sắc nước uống 3 lần trong ngày. Bạn có thể kết hợp cả cây trinh nữ, cúc tần và cam thảo dây để sắc uống sẽ có hiệu quả hơn.
5. Bài thuốc chữa đau lưng từ lá lốt
Hình 6: Bài thuốc chữa đau lưng từ lá lốt (Ảnh minh họa)
Chữa đau lưng bằng lá lốt với bài thuốc đắp
Nguyên liệu: 200g lá lốt tươi, 400g muối hột.
Bước 1: Lá lốt rửa sạch và giã nhỏ ra.
Bước 2: Bắc chảo lên, đun nóng và cho muối cùng lá lốt vào rang nóng.
Bước 3: Bọc hỗn hợp vào một miếng vải sạch rồi đắp lên vùng lưng đau.
Hỗn hợp muối và lá lốt có thể dùng lại, lưu ý thực hiện 3 lần một ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Với cách chữa đau lưng bằng lá lốt này, cơn đau lưng sẽ nhanh chóng tan ra, hiệu quả rất tốt với những trường hợp bị đau do vận động nặng, đồng thời cách này cũng giúp người bệnh thư giãn thoải mái hơn.
Chữa đau lưng bằng lá lốt với bài thuốc uống
Nguyên liệu: 5g lá lốt tươi, 2 bát nước
Lá lốt đem rửa sạch, cho vào nồi nước sắc lấy nước uống (đun đến khi còn chỉ khoảng 1 bát nước). Uống mỗi ngày để chữa đau lưng.Cách này phải thực hiện khoảng 10 ngày liên tục mới có thể thấy hiệu quả. Tuy nhiên phương pháp này phù hợp với mọi chứng đau lưng, rất tiện lợi.
Tuy nhiên, các bài thuốc này chỉ có tác dụng tốt với bệnh đau lưng ở thể nhẹ, những cơn đau lưng đơn thuần. Với những trường hợp nặng hơn tạo thành bệnh lý xương khớp, bạn có thể tham khảo bài thuốc đã giúp hơn 50.000 bệnh nhân thoát khỏi vừa ăn toàn vừa hiệu quả sau đây:
Hiện nay, rất nhiều bệnh nhân khi muốn điều trị xương khớp vô cùng hoang mang không biết điều trị ở đâu cho an toàn, hiệu quả vì nhiều trường hợp mất tiền, bệnh lại không khỏi. Hơn những thế, nhiều bệnh nhân do điều trị và sử dụng thuốc không đúng quy định dẫn đến bị suy tim suy thận, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Trung Tâm Điều Trị Phục Hồi Xương Khớp Việt Nam đã ra đời nhằm mục đích hỗ trợ điều trị hiệu quả và an toàn cho bệnh nhân.
HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ HIỆU QUẢ SAU 7 -14 NGÀY
HƠN 50.000 BỆNH NHÂN ĐÃ TIN TƯỞNG TRUNG TÂM !
