Tin nổi bật
  • Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì ?
    Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì ?
  • Yếu tố cao gây thoát vị đĩa đệm
    Yếu tố cao gây thoát vị đĩa đệm
  • Nguyên nhân, triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm
    Nguyên nhân, triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm
  • Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì ?
    Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì ?
  • Nguyên nhân gây bệnh đau lưng dưới
    Nguyên nhân gây bệnh đau lưng dưới
  • Nguyên nhân, triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm
    Nguyên nhân, triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm
  • Chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp y học cổ truyền có hiệu quả không ?
    Chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp y học cổ truyền có hiệu quả không ?
  • Có nên chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser ?
    Có nên chữa thoát vị đĩa đệm bằng laser ?
  • Các món ăn tốt cho người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm
    Các món ăn tốt cho người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm
  • Tổng hợp các bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
    Tổng hợp các bài thuốc dân gian chữa thoát vị đĩa đệm
Đặt chỗ ngay
Đau bả vai

 

 

 

 

 

 

       NGUYÊN NHÂN

Hơn một lần trong đời, ai cũng phải đau vùng vai, cổ và sau cổ. Cơn đau thay đổi từ nhẹ, chỉ gây cảm giác âm ỉ khó chịu đến mức độ nặng khiến ta không thể vận động cổ, vai và thân người. Đau bả vai là chứng bệnh thường gặp, do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó là sự rối loạn các thành phần của đường cảm giác ở tủy sống cổ, do quá trình bị thương tổn, bị kích thích đồng thời có ảnh hưởng tới tâm lý:

1. Nguyên nhân cơ học:

Tư thế ngồi, nằm, thói quen gối đầu cao khi ngủ, nằm ngủ tựa đầu lên ghế, nằm nghiêng, ngồi trước quạt, dầm mưa lâu, tắm gội buổi tối… làm giảm sự cung cấp ô-xy cho các tế bào cơ, làm các cơ thiếu máu và dẫn đến đau nhức, cứng cổ, vai, gáy, người mệt mỏi, khó vận động xoay cổ, vặn tay, lưng…

2. Nguyên nhân tuổi tác:

Từ tuổi trung niên, do quá trình lão hóa tự nhiên, hệ mạch máu bị giảm tính dẻo dai, đàn hồi khiến việc lưu thông máu và trao đổi ô-xy trong cơ thể suy giảm, từ đó gây ra những biểu hiện như hoa mắt, nhức đầu, mỏi cổ, quay cổ nghe lắc rắc… Tuy nhiên hiện nay, tỷ lệ người đau mỏi vai gáy đang có xu hướng trẻ hóa. Nhân viên văn phòng ngồi làm việc nhiều trước máy vi tính, lái xe đường dài… là những đối tượng dễ mắc phải căn bệnh xương khớp này.

3. Do bệnh lý khác:

Đau mỏi vai gáy không đơn thuần là một bệnh, nó còn là biểu hiện của nhiều bệnh lý về xương khớp như thoái hóa đốt sống cổ, dính khớp bả vai, thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, loãng xương…

Ngoài ra, thời tiết cũng là một trong những yếu tố khiến bệnh đau mỏi vai gáy trầm trọng hơn. Khi thời tiết trở lạnh, cơ thể yếu có thể bị nhiễm lạnh đột ngột, khí huyết ứ trệ, lượng ô-xy cung cấp cho máu bị giảm sút gây thiếu máu cục bộ ở các cơ dẫn đến đau nhức.

 

TRIỆU CHỨNG

1. Triệu chứng đầu tiên mà bạn có thể dễ dàng nhận thấy đó là đau cơ vùng cổ gáy, vai và phần lưng trên.

2. Lúc đầu chỉ là đau nhẹ, và hạn chế vận động ở vùng gáy cổ, vùng đầu không quay thoải mái được mà hầu như chỉ nghiêng sang trái hoặc phải mà không thể quay lại phía sau.

3. Ngoài triệu chứng đau người bệnh còn có thêm triệu chứng tăng cảm giác đến mức chỉ sờ nhẹ ngoài da vùng gáy hoặc chỉ ấn lướt rất nhẹ cũng tạo ra cảm giác đau một cách rõ ràng.

4. Khi bệnh nặng hơn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và ăn uống, Khi đó mọi sinh hoạt vận động nhẹ liên quan đến vùng cổ vai gáy đều rất đau làm hạn chế hầu như mọi sinh hoạt của bệnh nhân.

5. Khi ngủ người bệnh cũng gặp khó khăn, Nếu nằm về bên bệnh thì lực cơ thể làm đau thêm, còn nếu nằm về phía bên lành thì bên bệnh bị kéo vẫn đau.

6. Khi bị đau quá mức, các động tác đi lại nhẹ nhàng cũng ảnh hưởng và cũng gây đau.

 

ĐIỀU TRỊ

Khi có triệu chứng đau, mỏi bả vai, người bệnh cần đến ngay các bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được kiểm tra, chẩn đoán và điều trị kịp thời. Đau bả vai có thể là do các cơ, khớp đơn thuần chỉ bị mỏi do ít vận động hoặc đứng, ngồi, nằm sai tư thế. Tuy nhiên, đây cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý khác về cơ xương khớp. Do đó, tùy vào tình trạng và nguyên nhân gây nên chứng đau, mỏi bả vai của người bệnh mà các bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị riêng thích hợp. Trong trường hợp chỉ là biểu hiện đau, mỏi bả vai nhẹ, người bệnh chỉ cần uống thuốc giảm đau thông thường, cao dán kết hợp với vật lý trị liệu, các cơn đau sẽ nhanh chóng thuyên giảm. Ngoài ra, người bệnh có thể xoa, ấn hay gõ nhè nhẹ lên vùng bả vai, cánh tay để làm giảm các cơn đau.

Bên cạnh những cách điều trị trên, người bệnh cần phải chú ý những điều sau đây để việc điều trị nhanh chóng có kết quả cũng như giúp phòng tránh được chứng đau bả vai.

–  Điều chỉnh lại tư thế đứng, ngồi, nằm của mình, không nên ngồi hoặc đứng ở một chỗ quá 1 giờ đồng hồ, cần vận động nhẹ để giúp giãn cơ, lưu thông máu

– Vận động, thể thao nhẹ nhàng, thường xuyên để thư giãn gân cốt, khôi phục các chức năng của dây thần kinh sau một giấc ngủ hay một ngày lao động dài

– Tránh vặn, kéo mạnh gây tổn thương đến dây thần kinh ở bả vai.

Ngoài ra, người bệnh cần kết hợp bổ sung thêm các chất khoáng cho cơ thể như kali, canxi, vitamin,… để tăng cường máu lưu thông, nuôi các cơ bắp.